Autocrítica y exigencia
Sentir que nada alcanza, compararte o evaluar tus errores con dureza.
Cuando la mirada sobre vos genera malestar
La inseguridad, la autocrítica intensa o la necesidad constante de aprobación pueden influir en las decisiones, los vínculos y el bienestar cotidiano.
Límites y necesidades
Dificultad para decir que no, priorizarte o expresar lo que necesitás.
Decisiones y confianza
Dudas persistentes, miedo a equivocarte o postergación por inseguridad.
Un proceso singular
En terapia podemos observar las experiencias y mensajes que influyen en la forma en que te valorás, reconocer recursos propios y ensayar modos diferentes de relacionarte. No se trata de sostener una imagen positiva todo el tiempo, sino de ampliar el autoconocimiento y el cuidado personal.
El acompañamiento se adapta a tu historia, tus objetivos y tu ritmo. Podés realizarlo de manera presencial en Córdoba Capital o en modalidad online.
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