Preguntas Frecuentes
Sumérgete en actividades que te apasionen y practica la respiración profunda para encontrar calma.
La terapia de pareja fortalece la comunicación y la conexión emocional, creando la base para una relación sólida.
Practica el autocuidado, establece límites saludables y rodéate de personas que te valoren y te impulsen.
La tristeza sin motivo claro puede ser una señal de emociones reprimidas, es importante explorarlas con un profesional.
Establece rutinas de descanso, practica la gestión del tiempo y aprende a delegar tareas para mantener el equilibrio.
